俱乐部近期举办了催眠体验活动，发现还有许多小伙伴不清楚催眠到底是什么？我们近两个月呢，科普了些催眠常见的知识点，如果大家还不了解催眠，那一定怪我咯，怪我没有把催眠的知识传播给更多人， 那今天就催眠常见的问题，给大家解答解答。
在解答之前，催眠在你心中是怎样的呢？
此处留给你想像
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催眠就是让人睡觉？
催眠是魔术？
催眠可以控制人？
催眠就是催眠表演？
催眠是放松术？
……
不知道上面有没有你脑海里的答案
催眠常见问题1：催眠到底是什么？
催眠是一种全神贯注，注意力狭窄的放松状态，在这种放松状态下，我们更容易接受暗示。催眠状态并不特别，也不是由催眠师创造出来的，催眠状态我们每天都会体验到，我们自己也会不自主的进入到催眠状态当中，比如，你上课或开会时走神，老师和领导讲什么你完全听不到，旁边的人在做什么你也完全没有关注，除非突然的声音或动作把你从这种状态唤醒。而你在走神的时候是没有压力的，是很放松的，外界的声音事物发生变化你都没有察觉，这就是一种催眠状态。还有比如坐地铁，玩手机或看小说，听不见报站，坐过站；玩游戏，看电视，沉浸在剧情中，或痛哭，或破口大骂，或愤愤不平而听不见旁边的人与你说话；开车上班，但不知道自己是怎么度过这段开车的时间的。认真上课，完全沉浸在老师讲的内容中。催眠并不特别，你每天都在体验，催眠师只是让这种状态稳定的出现，并维持；
催眠常见问题2：催眠与睡觉到底是啥关系？
催眠很多人都认为是让人睡觉的一种方式，也就是催促睡觉的意思。如果你是这么理解的请举手，可以确定的是，催眠不是睡眠，催眠也不是催促你睡觉。催眠状态是一种方松的状态，为了让被催眠者注意力更集中，就会要求把眼睛闭上，所以，你看到的被催眠的人，只是看起来像睡着了，其实只是闭上眼睛把注意力放在了催眠师的引导上。导入催眠的过程，或在催眠状态中，可以让我们的身心处于深度放松的状态，可以作为从清醒状态过度到睡眠状态的过度解段，治疗失眠是通过催眠让身心放松，让失眠的人把注意力集中到睡觉这件事情上。
催眠常见问题3：催眠是不是魔术？催眠表演是不是真的？
催眠不是魔术，催眠表演是真的，我们看到的催眠表演，不是魔术也不是请的托儿做的骗局，是实实在在的催眠，只是上台参与催眠表演的人，是催眠师经过筛选的，是在场接受催眠暗示比较强的人，如果在场上没有按照催眠师指令执行，会被客气的请下台，不能继续催眠表演。但催眠表演和催眠治疗是不同的。都是催眠，但表演以娱乐，搞笑为目的，而催眠治疗以解决被催眠问题为目的。
催眠常见问题4：催眠可以控制别人吗？
没有人可以让你去做你不想做的事，说出你不想说的话，所有的催眠都是自我催眠。哪怕在很深的催眠状态中，一旦你觉得有危险或不想执行催眠师的指令，你都可以清醒过来，你是可以完全掌控你自己的。
今天的解答就到这里，如果你还有其他的疑问，可以扫描二维码给我们留言。
