你正在寻找的催眠引导法-黑板引导法
黑板引导法 紧闭你的眼睛并且想象在你手臂可及之处有一面黑板，那面黑板可以是你在学校使用的传统黑板或是新型绿色面黑板都可，不管你使用哪一种黑板，继续使用你的心眼去注视它，如果你看不见请继续想象到你可看见止。 使用你的心想像在黑板下方有一个沟槽中有一个板擦和你最喜…
有效缓解失眠的方法-催眠放松
有效缓解失眠的方法-催眠放松 失眠是抑郁，焦虑，恐惧等情绪障碍、心理疾病的症状之一，也是让大多数来访者痛苦不堪的一个症状。失眠时间长，抵抗力下降，身体本身也容易出现问题。如果你正在受失眠的困扰，可以预约咨询师，进行催眠放松，再和咨询师学习自我催眠的技术。 你为…
你正在寻找的催眠拥抱身心引导词
现在大家找一个舒适的位置坐好，或躺好，当你已经选择了舒适的位置和姿势的时候，可以把注意力集中在呼吸上，深深的呼，深深的吸，当你的呼吸变慢的时候，你的思维也开始变慢，你可以听到我的声音，你会越来越放松，你可以感觉周围是物品或人。你可能还会记得从起床到现在发生的一…
跟着雷清秀老师学催眠感受分享
我是一名刚入门的心理咨询师，通过朋友介绍认识了雷清秀老师，老师看起来很年轻，刚开始的时候也担心，是否能跟着她学会催眠。但上了一节课后，这种顾虑就完全烟消云散了。雷老师非常的专业，理论基础很扎实，操作很娴熟。不愧是心理学科班出身的，多年来一直专注在…
催眠经典引导法-物体凝视法
我们经常在电视或电影中看到催眠师拿着怀表在被催眠者眼前晃，被催眠者就被催眠了。曾经也有人问我，“雷老师，催眠的怀表哪里有卖的”不了解催眠的人认为催眠的作用在于那只怀表，今天在这里给大家呈现经典的催眠引导法，物体凝视法也叫目光凝视技术。其实除了我们常见的怀表，催…
你寻找的完整催眠引导脚本-渐进式放松
渐进式放松 渐进式放松诱导是最普遍的诱导法，这是极为宽容的方式 并且通常可达到良好的结果。 整个过程如下： 你将要参与一个非常有趣互动。我会请你敏锐地利用逼真的想像力来参与，并帮助你得到你想要的结果。 现在闭起你的眼睛休息。我要你幻想你全身的肌肉开始放松。现在…
催眠有害健康？会不会对人产生伤害？
催眠有害健康吗？会不会对人产生伤害？ 人们对于催眠会有各种各样的担忧和恐惧，今天我们来谈谈，催眠会不会有害我们的健康，会不会对我们产生伤害？对于催眠的使用这样的担忧似乎合情合理，但值得担忧的并不是说催眠的体验不会伤害到任何人，而在于谁来实施催眠。催眠本身是无害…